心脏，作为我们身体的“发动机”，其健康的重要性不言而喻。然而，随着生活节奏的加快，心脏疾病的发病率逐年上升，已成为严重威胁人类健康的重大疾病之一。幸运的是，心脏康复的出现为心脏病患者带来了新的希望。下面，湖南省直中医医院心血管内科专家就来和大家聊聊心脏康复的相关知识。

　　心脏康复是一种综合性的治疗手段，通过合理的运动处方、营养指导、心理支持和生活方式改善等措施，帮助心脏病患者恢复心肺功能，提高生活质量，降低再入院率和死亡率。

　　提升生活质量：减轻症状，提高日常活动能力，增强自信心，还可给予心理支持，缓解焦虑、抑郁情绪，促进心理健康。

　　包括对患者的病史、心脏功能（如通过心电图、心脏超声等检查评估）、运动能力（采用运动平板试验，6分钟步行实验等）等进行全面评估，为制定个性化康复方案提供依据。（首先，请务必咨询专业医生的意见，在医生指导下制定个性化的康复计划，以保证运动安全，防止出现意外。）

　　对患者进行营养评估，了解患者饮食习惯，指导患者合理饮食，例如控制脂肪、盐的摄入，增加膳食纤维、水果和蔬菜的摄取，以控制体重、血脂、血压等心血管疾病的危险因素。

　　心脏病患者往往存在焦虑、抑郁等心理问题，心理辅导可以帮助患者减轻心理负担，提高康复的信心和依从性。

　　循证用药，控制心血管危险因素，坚持按时、按量、按需服药，学会自测心率、血压、血糖等，了解服药过程中可能出现不适，提高药物疗效，减少不良反应。

　　对吸烟患者，询问患者吸烟年限、吸烟量与戒烟意愿，评估烟草依赖程度，为患者提供戒烟咨询及戒烟计划。

　　大量研究表明，心脏康复能够显着提高心脏疾病患者的生存率，减少心血管事件的复发，改善心脏功能和生活质量。

　　对于冠心病患者，心脏康复可使总死亡率降低20%-30%，心血管疾病死亡率降低30%- 40%。通过预防反复住院，减少医疗支出，减轻家庭经济负担。

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　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的人体实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于人体细菌和毒气实验。

　　日前，农夫山泉创始人钟睒睒在养生堂年会讲话，激动时一度摘下眼镜擦拭泪水。他说，“我们的钱是干净的，是所有员工一瓶瓶水卖出来的”。他向员工表示2024年以前吃的亏都是自己造成，他曾认为要低调不宣扬。他将员工没有得到的荣誉归为“由于我这个资本家的存在，连累了大家”。

　　春节将近人们开始置办年货今年车厘子价格被打下来啦车厘子逐渐进入人们过年“备货单”也有人问车厘子漂洋过海二十多天不坏回家一洗放不了两天就软了是不是打药了？还有网友说吃车厘子还中毒了！怎么回事？运输二十多天都不坏，为何到家两天就软了？

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　　中共中央、国务院、中央军委决定，给叶光富同志颁发“二级航天功勋奖章”，授予李聪、李广苏同志“英雄航天员”荣誉称号并颁发“三级航天功勋奖章”

　　2023年5月9日。她捐出60万元积蓄。小学毕业读了两个月的中学。综合 苏州台 蟹视频 江苏新闻此前报道。

　　北京时间1月23日，LG杯决赛决胜局，因柯洁提子时未能将边缘子完全放入棋盒内而遭遇裁判介入，最终比赛在卞相壹思考时被迫中断。柯洁立即起立表达不满，中国围棋国家队总教练俞斌在旁边表示：“只能这样子了；没办法。”之后俞斌也再次表达了柯洁的诉求。